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허리 아픈 줄 알았는데 ‘○○암’이었다? 시니어가 자주 오해하는 증상
허리 통증은 시니어에게 흔한 증상입니다. 대부분은 디스크나 근육통으로 생각하지만, 일부는 암의 초기 신호일 수 있습니다. 특히 시니어 허리통증 원인 중에는 간과하기 쉬운 골전이암, 척추암 같은 질환이 숨어 있을 수 있습니다. 단순 통증으로 오해하면 치료 시기를 놓칠 수 있기에 반드시 구분이 필요합니다.
1. 노화성 요인
나이가 들면 척추 뼈와 디스크가 약해져 허리 통증이 흔해집니다. 하지만 통증이 오래가거나 밤에 심해진다면 다른 원인을 의심해야 합니다.
2. 잘못된 자세
장시간 앉아 있거나 무거운 물건을 들 때 생기는 일시적 통증은 대체로 근육성 허리 통증입니다.
3. 디스크·협착증
척추질환은 시니어에게 흔한 허리통증 원인이지만, 통증 양상에 따라 암과 구분이 필요합니다.
1. 척추 전이암
폐암, 유방암, 전립선암 등 다른 부위 암이 척추로 전이되면 허리 통증이 첫 증상으로 나타날 수 있습니다.
2. 다발성 골수종
골수를 침범하는 혈액암으로, 뼈 약화를 일으켜 쉽게 골절이 발생합니다. 허리 통증과 함께 피로, 체중 감소가 동반됩니다.
3. 췌장암·신장암
복부 장기에 생긴 암도 허리로 통증이 퍼질 수 있습니다. 특히 체중 급감, 소화 불량이 함께 나타난다면 주의해야 합니다.
4. 척추 원발성 종양
척추 자체에 암이 생기는 경우도 있습니다. 초기에는 단순한 허리 통증으로 오해하기 쉽습니다.
| 구분 | 근육·디스크성 통증 | 암 관련 통증 |
|---|---|---|
| 통증 양상 | 움직일 때 심해짐 | 밤에 심하거나 누워 있을 때 악화 |
| 기간 | 수일~수주 내 호전 가능 | 수주 이상 지속, 점점 악화 |
| 동반 증상 | 국소 통증만 | 체중 감소, 발열, 전신 피로 |
| 진통제 반응 | 진통제 복용 시 호전 | 진통제 효과 미미 |
1. 정기 검진
통증이 2주 이상 지속되거나 점점 심해진다면 정밀 검사가 필요합니다.
2. 생활 습관 개선
체중 관리와 바른 자세는 허리 건강을 지키는 기본입니다.
3. 근력 운동
코어 근육 강화 운동은 척추를 안정적으로 지지해 줍니다.
4. 경고 신호 주의
체중 감소, 원인 모를 피로, 밤에 심한 통증이 있다면 반드시 전문의 진료를 받아야 합니다.
5. 암 조기 검진
시니어는 국가 암 검진 프로그램을 적극적으로 활용하는 것이 안전합니다.
시니어 허리통증 원인은 단순한 노화성 요인뿐만 아니라 암 같은 중대한 질환일 수 있습니다. 특히 밤에 심해지거나 체중 감소가 동반된다면 반드시 정밀 검진을 받아야 합니다. 허리 통증을 가볍게 여기지 말고, 신호를 놓치지 않는 것이 건강한 노년을 지키는 길입니다.
추천 외부 자료:
국립암센터 – 암과 통증 정보
American Cancer Society – 암과 허리 통증
세계보건기구(WHO) – 암 조기 발견 가이드